アンチエイジングに興味を持っている人はまず知っているであろう レチノールって知っていますか？ レチノール=ビタミンAです。 顔に付けるタイプのビタミンAはレチノールと覚えましょう。 これは老化で遅くなった肌を作るサイクルを整える働きがあります。 …

美容と腸の関係についてご存知でしょうか？ 実はこれめっちゃ関わってきます。 健康にもかかわってくるので今回の記事は万人が見るべきです。 ここではわかりやすく説明するために小腸と大腸まとめて腸と呼びます。 腸の役割 腸内環境が悪くなるとどうなる？…

肌が荒れてるけどーニキビ消したいしー毛穴なくしたいーニキビ跡も消したいー などと色んなものを求めて 今それどころではない物を入れすぎてしまうのではないでしょうか？ 大事なのは今必要なものはなんなのかを知り。 それ以外は入れないようにすることで…

毛穴には主に３種類あるという事をご存知ですか？ 「正しい毛穴ケアをしているのに変化がない...」 という方は自分がどの毛穴の種類であるかわかってない可能性があります。 毛穴には種類があり、それに合ったケアをしなければなりません。 １つ目:開き毛穴 …

美肌になれない理由って興味ありますよね？ なんでこんなに美容に詳しくて頑張ってるのに肌は汚いんだろう... 美肌の人に勧められた方法を実践してるけど美肌にならない... そんな人はぜひ見てください。 世の中には常識というものがあります。 当たり前の知…

あなたは長時間のスキンケアをしていませんか？ 一回にたっぷり時間をかけてパックや化粧水、美容液、乳液、クリームのケアをする方が肌に良いと思ってませんか？ それ、間違いです。 肌のバリア機能を下げてしまっているかもしれません。 ◇バリア機能とは ◇…

毛穴が広がる仕組みってご存知ですか？ 敵を倒すにはまずは相手を知る必要がある。 というような言い回しを聞いたことはないでしょうか？ 今回は毛穴ケアをするにあたって知っておかなければならない知識を紹介していきたいと思います。 ◇まず毛穴ってどうい…