アンチエイジングに興味を持っている人はまず知っているであろう レチノールって知っていますか？ レチノール=ビタミンAです。 顔に付けるタイプのビタミンAはレチノールと覚えましょう。 これは老化で遅くなった肌を作るサイクルを整える働きがあります。 …

美容と腸の関係についてご存知でしょうか？ 実はこれめっちゃ関わってきます。 健康にもかかわってくるので今回の記事は万人が見るべきです。 ここではわかりやすく説明するために小腸と大腸まとめて腸と呼びます。 腸の役割 腸内環境が悪くなるとどうなる？…