美肌になれない理由【美容以外にも当てはまる】
美肌になれない理由って興味ありますよね？
なんでこんなに美容に詳しくて頑張ってるのに肌は汚いんだろう...
美肌の人に勧められた方法を実践してるけど美肌にならない...
そんな人はぜひ見てください。
世の中には常識というものがあります。
当たり前の知識というものです。
「これをやったら綺麗になれる！」
っていう知識を一度は耳にしたことないですか？
よく周りを見渡してみてください。
当たり前の様にみんな綺麗ですか？
そんなことはない事に気づきませんか？
それはその常識が正しいとは限らないからです。
私はあらゆる常識に疑いを持ち、試行錯誤してきました。
まあ間違いもしちゃいましたけどね...
なので私は教科書やネットでちょっと調べて出てくるような知識をお伝えする気は一切ございません。
私は考察し実践して
本当に効果があるものだけをお伝えします。
やるかやらないかはあなた次第です。
こちらにおすすめ記事を貼っておきます。良ければ見てください。
短いですがこれくらいで。
【美肌になろう】長時間のスキンケアについて【アトピー肌は特に必見】
あなたは長時間のスキンケアをしていませんか？
一回にたっぷり時間をかけてパックや化粧水、美容液、乳液、クリームのケアをする方が肌に良いと思ってませんか？
それ、間違いです。
肌のバリア機能を下げてしまっているかもしれません。
◇バリア機能とは
肌にはバリア機能というものが存在します。
バリア機能というのは、肌の免疫力の様なものを意味します。
その免疫力落ちると空気中のチリや花粉、化粧品の何かしらの刺激のある成分にも肌が反応してしまい、肌荒れを引き起こしやすい弱い肌になってしまいます。
長時間パックや液体に肌をされいている状態を想像してみてください。
肌がふやけてしまいますよね？
実はあれ、肌のバリア機能を落としてしまっているんです。
◇バリア機能が落ちるとどうなるか
バリア機能が落ちるとどんなことが起こるかリストにしました。
- 刺激に敏感になる。
- 肌のバランスが崩れ、乾燥しやすくなる。
- ピリピリしたり痒くなったりする。
などの症状が出やすくなり、汚肌になってしまいます。
◇アトピー肌の人
余談ですがアトピー肌の方は長時間の入浴をやめた方が良いと言われていますが、それは肌のバリア機能が落ちてしまう為にそういわれているのです。
アトピーの方は基本的に肌（バリア機能）が絶望的に弱いです。
だからあまり肌をふやけさせるような事をするのは良くないんです。
◇バリア機能を落とさないケアの例
ナイトゲルのような夜につけるスキンケア化粧品があります。
それらは良いものもあります。（ナイトゲルとかは使ったことがあまりないので...）
それは付けてもしばらくしたら肌に吸収されるタイプのものです。
とはいえ、じゃあクリームやワセリンで蓋をしちゃいけないんですか？
って思うかもしれないですが、それは全然オーケーです！
蓋をして潤わせる分には全然構わないと思います。
そして、皆さんの中には
「塗るタイプのパックを寝てる間に付けてるのは良くないんですかー」
って思う人もいると思いますが、それはタブーです。
ちゃんと裏面に書かれた使用方法を守るようにしましょう。
◇まとめ
顔を長時間液体に晒すことが良くないことがわかりましたね。
保湿しまくればいい、化粧水のお風呂に入ってれば良い。
という訳でもないんです。
スキンケアって難しいですよね。
下記の記事で美肌になるためにお肌を整えるパック等の化粧品を紹介しています。
毛穴が広がる仕組み【広がる理由は超簡単です】
毛穴が広がる仕組みってご存知ですか？
敵を倒すにはまずは相手を知る必要がある。
というような言い回しを聞いたことはないでしょうか？
今回は毛穴ケアをするにあたって知っておかなければならない知識を紹介していきたいと思います。
◇まず毛穴ってどういう役割なの？？
毛穴とは汗や体の老廃物（皮脂など）を出す役割があります。
しかし、全身の毛穴が全くもって同じではないのです。
首から上の毛穴は皮脂（油）が出やすいのです。
油って長時間経つと参加して黒くなりますよね？揚げ物とか。
しかも皮脂はタンパク質のせいで酸化した際に固まります。
黒くなって固まるんですよ...タチが悪いですよね（笑）
それが黒ずみやトーンダウンの原因にも繋がります。
◇本題の毛穴が広がる仕組み
美容皮膚科の方から教わった内容です。
毛穴というのは優れたセンサーで、肌の水分や油分のバランスが崩れるとそれを整えようとする為に皮脂の量をコントロールします。
この内容は前回の記事でもさらっと紹介しました。
毛穴というのは洗顔で皮脂を取りすぎると、センサーが
「油が急に少なくなったよ！？もっと出さなきゃ！！」
と反応してしまい、皮脂の過剰な分泌をする仕組みがあります。
皮脂の落としすぎで皮脂の分泌が増えるデメリットはこちら。
- 油がたくさんでる（黒ずみやテカリ、毛穴が広がる原因）
- 皮脂が参加すると角栓になり、ニキビに繋がる。
- 肌のバランスが崩れ、肌の水分量が減る。
皮脂は悪！ほんの少しもいらない！
って気持ちはわかりますが、あまり落とさないようにするのがベストでしょう。
◇広がった毛穴とは
僕は広がった毛穴はピアス穴のようなものだと思っています。
長い間開いていた毛穴は小さくなる（閉じる）まで長い年月を要します。
エステの人に聞いたのですが、毛穴とシミを治すのが一番大変だそうです。
かといってスキンケアで限界があるわけではありません。
よく「このパックを使ったら一瞬で毛穴なくなりました！」とか言う人いますけど、
一回のケアで毛穴がなくなるわけがありません。断言します。
それはうるおいによってハリが生まれて一時的に毛穴が閉じているように見えるだけです。
広がった毛穴は一週間やそこらで閉じることはありません。（小さくはなりますが）
そもそもバランスが崩れている肌は一時的にうるおいに溢れても、しばらくしたらまた元に戻ります。
バランスを整えるのには健康と同じく、定期的に継続的なケア（週1～2回のパック等）が必要なのです。
◇まとめ
最後までご覧いただきありがとうございます。
この知識を知らないうちはとにかく皮脂を落とせば毛穴は小さくなる！
と信じていました。本当に後悔です。
この情報が必ずしもすべて正しいとは限りませんが、多少なりとも参考になれば幸いです。
こういった毛穴の仕組みを知る事で毛穴ケアの仕方がだいぶわかってきます。
忘れないように覚えておいて、毛穴に悩む人がいたら教えてあげてください。
こちらで毛穴に種類がある事と
それぞれの毛穴タイプに合わせたケアを紹介しています。
【初心者必見】毛穴ケアのよくある間違い５選【意外と知らない】
毛穴ケアのよくある間違いってご存知ですか？
正しい毛穴ケアをしているのにいつになっても毛穴が小さくならない...
という方は読んでみてください。
まず毛穴ケアをするにあたって必要なのは正しい知識です。
今回は間違った毛穴ケアを紹介していきたいと思います！
冷水で毛穴を引き締める
これはよく言われていますが、間違いです。
肌があまりの温度差にショックを与えてしまい、皮脂の量が増えるとされています。
私も良くやっていたのですが、確かに目に見える効果は感じなかったですね。。。
冷水を使うのではなく、常温よりすこしひんやりしている程度の水温ならGood!でしょう。
皮脂が多いからと言って保湿をしない
保湿をしないとまで言わず、控えめにするのも間違いです。
皮脂の分泌量が多いのは肌の水分量が少ないから起こる現象です。
化粧水をパッティングし、べったべたになるくらいクリームで保湿するのがベストです。
べたべたはいやだよーという場合はクリームの代わりに乳液を使い、皮脂の量が多いところだけクリームを塗るという風に改善しましょう。
角栓がたまるからと言って皮脂を取りすぎない
これはやってしまいがちですね。
特に角栓を取るテープ？のようなものは絶対に使わないようにしましょう。
使うとしたら週一程度のピーリングが良いです。
角栓をずっぽり取ってしまったり、皮脂を取るために洗顔の際に顔をごしごしする行為は、余計皮脂の分泌を増やしてしまうし毛穴も広がります。
皮脂を取りたいからゴシゴシor長時間洗顔
間違いですね。余計毛穴に悪影響ですし、皮脂の分泌量を増やしてしまいます。
洗顔は手が顔の肌に付かないように、泡だけでソフトに洗うことを意識して行いましょう。
こんなんじゃ足りないよ！
と思う方もいると思いますが、大丈夫です十分です。←奇跡的に韻踏んだ(笑)
長時間のパック
パックは潤っているなら長時間やっても問題ないでしょ！
と思う方、それは大きな間違いです。
パックには使用方法として5~10分お使いくださいと書いてあります。
あれは肌の性質的に長時間行うのは良くないとされているためです。
この内容は別の記事で深く説明いたします。
いかがだったでしょうか？
毛穴に悩む人はこれらの行為をしてしまっているのではないでしょうか。
これらの行為は絶対厳禁です！
ぜひ今日から！この知識を生活に取り入れていきましょう。
次回は【毛穴が広がってしまう仕組み】を紹介していきたいと思います！
【自己紹介】いちご毛穴男子です。
はじめまして！！！
これを読んでくれたという事はこのブログに興味をもってくれたんですよね？
私はそこいらの男より美意識が高い男の子です。
というのも美容に興味が出るきっかけは
この毛穴を小さくしたいと思った事から始まりました。
肌質としてはインナードライ肌（皮脂多め水分少なめ）です。
学生時代はニキビに悩んでいてよく指で潰したりしてしまっていました。
それに加えて角栓も絞り出したりしていてまあ酷いことを散々してきました。
その結果、、、
めっちゃくちゃ毛穴が目立つ汚肌に！！、、
毛穴に本当にコンプレックスがあり、それを改善するべく
目指せ毛穴レス美肌！を目指してこのブログを更新していきたいと思っています。
毛穴やいちご鼻に悩んでる人に向けてこのブログから情報を発信していきたいと思います！
毛穴に悩んでいない人も美容に興味があるならぜひ見てほしいです！
メンズメイクにも興味があるので今後はそういった内容も載せていきたいと思います～
一緒に毛穴ケア頑張りましょう！
ではまた！
